原因は食べ過ぎ飲み過ぎ？

体重計に乗るのは週に1回、スパに行った時。

平日に食べ過ぎたりしても土日で調整して52キロだったのになぜか同じ食生活なのに…体重が増え続けている。

先週測って53.5キロ、

今日測ると54.7キロ、

ヤバイ！55キロにはいきたくない！

炭水化物を減らすことを意識しながらサプリメントを取り始めました！